Konsultacja w zakresie żywienia dzieci Croydon

Zdrowe żywienie dzieci ma ogromne znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pamiętajmy, że racjonalne żywienie dziecka to inwestycja w jego przyszłość, pozwoli ono zapobiec nadwadze, otyłości oraz wystąpieniu tych chorób w przyszłości.

W posiłkach dzieci powinna znaleźć się odpowiednia ilość witamin, minerałów i substancji odżywczych. Jadłospis powinien być oparty na zasadach zawartych w piramidzie zdrowego żywienia.

Zobacz, jak wygląda żywienie dziecka w Croydon

W prawidłowo skomponowanym jadłospisie powinny się znaleźć produkty zbożowe z pełnego ziarna, które dostarczają węglowodanów złożonych, jak również tłuszcze roślinne, które zawierają kwasy tłuszczowe. Zaleca się podawanie warzyw i owoców 2-3 razy dziennie razem z orzechami i roślinami strączkowymi. Bardzo ważne są produkty białkowe: ryby, chudy drób, jajka, produkty mleczne. Natomiast słodycze, słone przekąski, białe pieczywo należy podawać tylko wyjątkowo np. słodycze raz w tygodniu (najlepiej przygotowane domowe ciasteczka czy lody). Z diety należy wyeliminować fast-foody.

Postaw na witaminy i minerały

Wiemy, że dobór odpowiednich składników, które powinny znaleźć się w diecie Twojego dziecka może być wyzwaniem. Właśnie dlatego oferujemy Ci konsultacje z doświadczonym dietetykiem, podczas których omówimy najważniejsze zagadnienia i zasady dotyczące żywienia dziecka. Croydon Top Medical Clinic – to właśnie tu dostępni są wykwalifikowani specjaliści.

Oferta Top Medical Clinic obejmuje konsultację dzieci od lat 5 i analizę nawyków żywieniowych dziecka oraz dobranie odpowiednio zbilansowanego jadłospisu.