Masaż sportowy Croydon

Masaż sportowy skierowany jest do osób, które regularnie uprawiają sport. Jego technika podobna jest do masażu klasycznego, ale wykonywany jest dużo bardziej energicznie i z większą intensywnością. Polecamy go szczególnie osobom aktywnym i tym, które zawsze chcą być w formie. Umów się na masaż sportowy w Croydon.

Jak przebiega masaż treningowy w Croydon?

Celem masażu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku długich przeciążeń mięśni i stawów. Masaż sportowy może pełnić następujące funkcje:

• rozgrzewającą – przygotowanie do treningu lub zawodów
• regenerującą – przyśpieszenie powrotu organizmu do formy po dużym wysiłku
• leczniczą — wspomaganie leczenia urazów

Zalety masażu dla sportowców

Masaż dla sportowców to wiele zalet nie tylko dla ciała, ale również duszy. Zobacz, co możesz uzyskać, poddając się masażom sportowym:

• zwiększenie zakresu ruchów i elastyczności mięśni, dzięki czemu sportowiec ma większe możliwości w budowaniu formy
• poprawa krążenia krwi i wzrost temperatury masowanej okolicy
• lepsze dotlenienie i poprawa metabolizmu tkanek, szybsza wymiana substancji odżywczych między krwią a komórkami
• szybszy powrót sportowca do formy po kontuzji
• krótszy czas regeneracji między treningami, oczyszczanie organizmu z toksyn i przywrócenie mięśni do wykorzystania pełnych możliwości
• poprawa pracy układu nerwowego, możliwość pobudzenia lub relaksacja sportowca – w zależności od cyklu treningowego
• zapobieganie urazom i leczenie kontuzji